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刚出生的宝宝多重合适准妈妈饮食别走极端《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:02:50 阅读: 来源:有机肥厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕妇是胖好还是瘦好?孕妇是生个“大胖小子”好还是生个“小样儿”好?孕妇经常会谈论这类话题。有些孕妇认为怀孕期间就应该多吃,长得肉越多肚子里的宝宝就越健康。其实,这是一种错误的观念。专家表示,孕妇瘦且肌肉含量高比胖且肌肉含量低的更能孕育健康的宝宝。

娘胎里带来的病和出生体重有关在传统观念的影响下,多数人都盼望生一个胖娃娃,但巨大儿并不等于聪明儿。上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院院长黄荷凤教授说,新生儿出生时体重的正常范围为2500克~4000克,低于2500克为低体重儿(俗称小样儿),大于4000克称为巨大儿。胎儿营养不良或营养过剩都会导致胎儿源性成人疾病,例如心血管疾病、糖尿病、肿瘤、精神神经疾病等,即娘胎里带来的疾病。孕妇一定要注意营养平衡和孕期锻炼,可练瑜伽、游泳等,直到生产。黄荷凤等人曾经对8000多例试管婴儿做过回访调查,发现这些婴儿中出生低体重儿(2500克以下)患成人疾病比普通宝宝高出1.5倍。并且研究已经证实,出生低体重与成年期的高血压和糖尿病有密切关系。欧美日本都有新生儿最佳体重上海市第一妇婴保健院和上海市妇女保健所统计的一项资料显示,近几年来,上海市新生婴儿的平均体重已上升到3740克,而新生儿体重在4000克~4500克的竟占到了19%。上海第一妇婴保健院院长段涛说,超重对婴儿生长发育不利,也是日后发生糖尿病、病态性肥胖和心血管疾病的一个诱因。新生婴儿平均体重增加还带来了另外一个数字的变化,与5年前相比,剖宫产的孕妇增加了23%,孕妇生产日期比预产期平均提前了4.5天。胎儿过大、过重使孕妇生产变得更加困难,以致不得不剖宫产和提前生产日期。日本把新生儿出生体重控制在3000克左右,而欧美等西方国家则把新生儿出生体重控制在3400克左右。这样的体重对减少孕妇剖宫产率、孕妇均衡营养、孕妇产后身体恢复以及婴儿得到健康成长等都非常有利。我国新生儿出生体重控制在3300克左右是比较科学的,尽管迄今为止我国还没有孕妈咪新生儿出生体重的最佳标准。准妈妈饮食不能走极端其实,新生儿出生体重不断增加的主要原因是孕妇在孕期营养摄入过多。上海国际医学中心妇产科首席医师陈金虹说:孕妇应该合理饮食,不应该过量摄入营养,也不能过分节制饮食。很多孕妇从怀孕第一天起为了宝宝而大吃特吃,其中有1/3的孕妇还会补充保健品。这些孕妇的理由是先把自己吃胖才能给胎儿充分的营养,等到产后再通过减肥减掉孕期增加的体重。而有部分孕妇则相反,怕失去往日苗条的身材而控制肉食的摄入,害怕胎儿过大导致腹部留下妊娠纹,结果造成了胎儿因营养不良而发育不良,甚至造成妊娠贫血。孕期节食不仅影响胎儿的生长发育,也害了自己。(实习编辑:蓝心)

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