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女人吃什么抗衰老小编告诉你哪些食物是最佳食品-【新闻】

发布时间:2021-05-24 04:45:25 阅读: 来源:有机肥厂家

女人吃什么抗衰老,小编告诉你哪些食物是最佳食品

胡萝卜:

胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皱纹,促进皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

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蜂蜜:

保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最好的美容品,含有丰富易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

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西红柿:

西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿有美白功效,且不易被晒黑。

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牛奶:

牛奶是皮肤最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤活力、淡化细小皱纹。

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含胶原蛋白丰富的食物(蹄掌类、肉皮等)

蹄掌类食物是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹产生。

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