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冬季三款一周减肥食谱排毒食谱吃着就能变瘦子-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:29:37 阅读: 来源:有机肥厂家

番薯粳米粥

所需材料:番薯、粳米、白糖适量

做法:

1、首先将番薯洗干净,然后和皮一起切成小块;

2、加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时,最后加入白糖调味即可。

功效:这款减肥食谱有着非常不错的润肠效果,能帮助解决便秘问题,达到快速瘦身。

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